行程概览
适合60-75岁健康老人的慢节奏行程，每日活动时间控制在6小时内，注重休息与文化体验结合。
第一天：边境风情初体验
- 上午：乘坐高铁抵达黑河站，专车接送至孙吴县宾馆（选择电梯房）
- 下午：参观孙吴战争遗迹展馆（平缓步道+休息座椅）
- 晚上：黑龙江江畔慢步观夕阳，品尝地道炖江鱼
第二天：自然与文化交融
- 上午：胜山要塞国家森林公园轻徒步（配备登山杖）
- 下午：满洲人民俗村体验（剪纸/皮影戏互动）
- 晚上：温泉酒店泡疗（38-40℃低温池）
第三天：休闲返程
- 上午：逛当地农贸市场（可购买野生蓝莓制品）
- 下午：乘专车返回黑河火车站，结束行程
贴心提示
1. 9月春秋季出行最佳，备好保暖外套
2. 全程选择无障碍设施完善的场所
3. 推荐携带简易折叠凳方便随时休息
4. 当地医疗机构：孙吴县人民医院（距中心区2公里）